• Забота о коже в летнее время

12th Май 2011

Забота о коже в летнее время

кожа в летнее время

Вот и наступает долгожданное лето. И с каждым днем температура становится все выше и выше, а солнце беспощадно палит, оказывая неблагоприятное воздействие на здоровье нашей кожи. Пища и напитки, которые мы принимаем в летнее время, также играют огромную роль в состоянии здоровья кожи.

 

Солнцезащитные кремы и лосьоны являются необходимыми средствами по уходу за кожей в жаркое время. Они обеспечат защиту кожи от солнечных ожогов, а также предотвратят появление пигментных пятен и преждевременное старение кожи. Очень важно сделать правильный выбор крема или лосьона. В состав солнцезащитного крема должны входить UVA- или UVB-элементами, которые обеспечат необходимую защиту кожи. Лосьоны, содержащие SPF-30, имеют более высокий уровень защиты и качества.

Лосьон или крем необходимо наносить на кожу за 15-30 минут до выхода на улицу. Если вы пребываете на солнце долгое время, повторяйте процедуру нанесения солнцезащитного средства каждый 3 часа. Для защиты волос и головы от воздействия солнечных лучей пользуйтесь зонтиком или головным убором с широкими полями.

Для того чтобы избавиться от чрезмерного загара используйте лимонный сок, смешанный с творогом. Также хороший эффект окажет смесь четырех частей молока с одной частью меда и двух частей лимонного сока. Нанесите полученную массу на кожу и оставьте ее на 15 минут. Затем смойте ее холодной водой. Также эффективным будет нанесение арбузного сока на пораженные участки кожи. Через 15 минут сок необходимо смыть водой.

Естественное здоровое сияние кожи должно оставаться в любое время года, и даже летом, когда палящие лучи солнца ухудшают состояние и цвет кожи. Мойте лицо регулярно утром и вечером. Воспользуйтесь простыми и эффективными домашними средствами. Сделайте кашицу из спелого томата, папайи или тертого огурца. Полученную смесь наносите на кожу, как маску, на 15-20 минут.

В летнее время уделяйте также время для ухода за руками и ногами. Используйте очищающие и отшелушивающие средства. Не забывайте делать маникюр и педикюр, которые придадут вашим рукам и ногам красивый и ухоженный вид. Как соблазнить мужчину навсегда?

Во избежание обезвоживания и чрезмерного потоотделения в жаркое время употребляйте большое количество воды. Включите в свой рацион фрукты: виноград, ягоды, арбуз, персики. Замените жирную и калорийную пищу свежими овощами, такими, как свекла, помидоры, огурцы, листовой салат. Ограничьте количество острой пищи.

Не носите в летнее время одежду из шелка и нейлона. Эти материалы не позволяют коже достаточно дышать. Одежда светлых тонов отражает солнечные лучи, создавая свежесть и прохладу для вашей кожи. Одежду темных тонов оставьте для более прохладной погоды.

Воспользовавшись этими простыми советами, вы будете наслаждаться каждым летним днем и каждым солнечным лучиком. ;-)

This entry was posted on Четверг, Май 12th, 2011 at 00:00 and is filed under Полезное для мам. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

    Яндекс.Погода
  • События

  • Подпишись:

  • Облако