• Ночные кошмары у детей

28th Август 2009

Ночные кошмары у детей

posted in Все о детях |

033-20081231-152924-600x451

Прежде всего сделайте спальню ребенка безопасной и уютной. Пройдитесь по магазинам с ребенком и купите понравившийся ему ночник. Если ребенок берет в кровать несколько игрушек (мишек, робота, пистолет), не противьтесь.

Пусть ребенок сам создаст себе психологически безопасную атмосферу. Если ребенок требует, чтобы вы сначала закрыли шторы, прежде чем он зайдет в комнату, не ругайтесь, закрывайте шторы каждый день, пока он не перестанет просить.

Постарайтесь объяснить ребенку, что монстры обитают только в книгах и кино. Они не живут в обычных домах. Если ребенок не верит вам, то просто спросите: «Когда и где ты в последний раз видел монстра?» Перед сном проверьте с ребенком наличие монстров во всех шкафах, за шторами, под кроватью и под подушкой. Как только ребенок убедится, что там никого нет, он спокойно ляжет спать.

Если ребенок боится, что монстр придет во время его сна, перед сном произнесите заклинание: «Монстр, монстр, уходи и до завтра не приходи!» Можно побрызгать ароматизированной волшебной водой, которая отпугивает монстров.

Мальчику можно купить пижаму с Бэтменом или Человеком-пауком, которые будут отпугивать монстров, пока ребенок спит. А девочке можно купить пижаму с волшебницей, которая заколдует всех злых существ своей волшебной палочкой. Превратите злых монстров в добрых.

Пусть ребенок нарисует злого монстра из своего кошмара, а потом вместе с ребенком обсудите, что ест монстр, есть ли у него дети,любит ли он мороженное, есть ли у него набор гоночных машинок и т.д. Такое обсуждение помогает сделать монстра в воображении ребенка предсказуемым и менее опасным.

Ограничьте количество фильмом, книг и игр со страшными, пугающими персонажами. Дети в этом возрасте плохо отличают реальное от вымышленного.

Если перед сном ребенок увидит страшный фильм или ему расскажут страшную историю, то очень высокий шанс, что ребенку приснится ночью кошмар, поэтому перед сном не включайте телевизор или компьютерные игры. Однако, не стоит совсем изолировать ребенка от героев фэнтези.

Есть книги, где монстры нарисованы яркими красками, они не такие опасные, в их жизни происходят те же события, что и вашего ребенка. Демистифицируйте образы монстров и страшных существ подобными рассказами.

Да, тяжело вставать среди ночи и успокаивать ребенка, особенно если утром важное совещание, подписание важного договора, серьезные переговоры и вам нужно хорошо выспаться. Но придется встать и успокоить ребенка. Если к нему никто не подойдет и не успокоит, страх только усилится. Обнимите его, скажите, что это плохой сон, что все хорошо, но не обсуждайте детали кошмара. Подождите, пока он успокоится и снова заснет.

Ждать скорее всего придется 20-30 минут.

Стоит ли брать ребенка в свою постель?

Вам никто не мешает это сделать. Однако, это может перерасти в привычку. Будет лучше, если ребенок научится справляться со своими страхами в своей постели. Со временем кошмары пройдут, и все члены семьи снова обретут спокойный, здоровый ночной сон.

Автор статьи Екатерина специально для сайта mamastrezhi.ru

This entry was posted on Пятница, Август 28th, 2009 at 00:00 and is filed under Все о детях. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

    Яндекс.Погода
  • События

  • Подпишись:

  • Облако