• Генеральная уборка в организме. Методики очистки

24th Сентябрь 2009

Генеральная уборка в организме. Методики очистки

методы очистки организмаВы любите чипсы? А шоколад? Вино, сигареты? Вы живете в большом городе, водите машину, пользуетесь телефоном и смотрите телевизор?

У вас часто болит голова, вы постоянно чувствуете усталость и раздражение? Скорее всего, ваш организм… замусорился, он задыхается от массы шлаков и токсинов. Но ему можно оказать помощь, и для этого совершенно необязательно раз и навсегда изменять образ жизни.

Официальная медицина предлагает множество процедур, направленных на очищение и оздоровление как всего организма, так и отдельных систем и органов. Процедуры бывают:

Аппаратные методы: гидроколонотерапия (промывание кишечника), дуоденальное зондирование (диагностика и частичное очищение желчного пузыря), плазмоферез (очистка крови); тюбажи – упрощенный метод очистки желчного пузыря и желчевыводящих протоков; биорезонансные техники (очистка организма не совсем в классическом смысле, так как очищение происходит на энергетических уровнях). Плюсы: процедуры проходят в медицинском учреждении и под наблюдением врача; используются новейшие достижения науки и техники; есть определенные гарантии качества, результат подтверждается лабораторными исследованиями; минимум риска.

Минусы: полную очистку лучше проводить в условиях стационара (а кому хочется лежать в больнице?); зачастую вся процедура обходится очень дорого.

Авторские методики включают в себя последовательное очищение всех органов, и, как результат, предполагается полное оздоровление всего организма. Популярны:

уринотерапия от Г.П. Малахова – очищение с помощью урины (мочи); различные целители-«травники» – используются травы, соки, полноценные масла; дыхательные тренировки (от йогов до Бутейко) – очищение легких и крови путем правильного дыхания. Плюсы: доступно, недорого; есть возможность прекратить на любом этапе.

Минусы: методики наработаны эмпирическим путем, под ними нет научной базы, многие достижения сомнительны; не исследованы противопоказания, побочные эффекты; необходимо точнейшее следование инструкциям, что зачастую невозможно; ради очистки по таким методикам придется кардинально изменить свою жизнь (и жизнь близких тоже).

Лечебное голодание – это не просто отказ от пищи, скорее это целый комплекс особых мероприятий.

Последователи убеждены, что во время голода организм «сбрасывает» (т.е. отторгает, выводит) все шлаки и токсины. Кстати, сторонники этой методики причиной смерти считают вовсе не истощение от недостатка пищи, а отравление продуктами распада. Если же их вовремя выводить посредством ряда процедур (очистительные клизмы, ванны, массаж), то организм очищается и омолаживается. Голодание бывает обыкновенным – с отказом от пищи и приемом воды – и «сухим», когда кроме еды нужно отказаться и от воды. Курс может продолжаться от суток до 40 (!) дней.

Плюсы: ощущение небывалой легкости; потеря лишних килограммов; изменение рациона (формируются другие пищевые пристрастия, возможно, какой-нибудь любимый, но совершенно неполезный продукт покажется вам невкусным).

Минусы: нужно иметь сильную волю и серьезную мотивацию, чтобы суметь полностью отказаться от еды; необходимо точно придерживаться всех рекомендаций (особенно по «выходу» из голода), во время голода не будет возможности выполнять тяжелую и энергозатратную работу (рекомендуется даже уйти в отпуск); бывают «срывы»; после длительных голоданий возможны нарушения пищевого поведения.

БАДы (биологически активные добавки) – по большому счету это вариации на тему гомеопатии и фитотерапии.

На рынке присутствует огромное количество компаний, каждая из которых предлагает свою панацею. Следует помнить, что добавки – не лекарства. Они не избавят от недугов, они всего лишь помогают в комплексной терапии, мобилизуют защитные силы. Для очистки организма предлагаются программы, каждый компонент в которых ориентирован на «свой» орган. Результат будет, если выполнить всю программу.

Плюсы: принимать БАДы обычно достаточно удобно, это не выбивает из рабочего графика; они содержат витамины, микроэлементы, пищевые волокна.

Минусы: эффективный курс очистки будет длиться не менее полугода и обойдется недешево; возможны различные непредсказуемые реакции организма; нет никаких гарантий.

! Во время любой очистки желательно придерживаться вегетарианской диеты, пить качественную воду в достаточном количестве. Кроме того, на очищение нужно внутренне настроиться, расслабиться и прислушиваться к своему телу.

Наталия Руденко

Источник – www.ulady.ru.

This entry was posted on Четверг, Сентябрь 24th, 2009 at 00:00 and is filed under Полезное для мам. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

    Яндекс.Погода
  • События

  • Подпишись:

  • Облако